【已解答】服务器要覆盖升级系统，在宝塔做网站的备份...

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阿里云ECS 要覆盖升级服务器系统，请教，宝塔找不到备份教程，在宝塔内网站备份是同时要做【站点备份】和【数据库备份】，装新环境后再分别导入两个就行吗？有没有快捷的方法？

备份网站和数据库
最好可以做一个服务器快照
也可以看看设置里面的备份还原功能